Autor: Ingrun

Sprachimmersion

optimier.bar

Ein Jahr lang testen sie die Selbstverbesserungsindustrie: Als sich der schwedische Professor Carl Cederström zusammen mit seinem Kollegen André Spicer auf dieses Rechercheprojekt einlässt, sind seine Ziele ehrgeizig. Im März lernt er die ersten 1000 Nachkommastellen von Pi auswendig und …

Weiterlesen "optimier.bar"

Grübelei

verlager.bar

Besonders geeignet für Kinder ist eine Technik, die »Externalisieren der Stimmen« genannt wird. Sie nutzt die Tatsache, dass es den meisten Menschen besser gelingt, sich von unfairen Vorwürfen anderer zu distanzieren als von den eigenen: Die Gedanken, die dem Kind Angst machen, werden einem …

Weiterlesen "verlager.bar"

Yerkes-Dodson-Gesetz

leist.bar

Angst kann durchaus von Nutzen sein - nicht nur in Gesellschaft von Raubtieren. Der Angstforscher Borwin Bandelow zitiert eine kanadische Studie: »Angst sichert das Überleben – diese Erfahrung mussten Aquarienfische machen, die unfreiwillig an einer Untersuchung in Kanada teilnahmen. Die …

Weiterlesen "leist.bar"

ABC-Modell

beweis.bar

Als »Anti-Drückeberger-Therapie« wurde sie bezeichnet, die sogenannte »Rational-Emotive Therapie«. Der amerikanische Psychologe Albert Ellis setzt mit dem »ABC-Modell« auf die Eigenverantwortlichkeit des Menschen. Wenn jemandem eine Widrigkeit (Adversity) widerfährt, führen die …

Weiterlesen "beweis.bar"

Erklärungsmuster

bestimm.bar

Martin Seligman vermutet, dass es nicht ausschlaggebend ist, was einem Menschen widerfährt, sondern vor allem, wie er sich diese Erfahrungen erklärt. Ein Miesepeter wie er wird andere Begründungen finden als ein Glückspilz. Bereits in der Kindheit bilden sich Erklärungsmuster heraus, die …

Weiterlesen "bestimm.bar"

Attributionsstil

zuschreib.bar

Auf dem Lehrplan stehen zwar Lesen, Schreiben und Rechnen, doch nebenbei lernen Schulkinder auch viel über sich selbst, etwa wie hilflos oder effektiv sie sind. Wenn sie eine hilflose Lerneinstellung erwerben und glauben, dass ihre Handlungen keine Lösung herbeiführen, wird das Erlernen …

Weiterlesen "zuschreib.bar"

Hilflosigkeit

erlern.bar

Es war einmal ein Wissenschaftler, der nannte sich selbst einen Miesepeter: »Ich hatte 50 Jahre lang zumeist Regenwetter in meiner Seele ausgehalten und die letzten zehn Jahre war ich die wandelnde dunkle Regenwolke in einem Haus voller Sonnenschein.« So beginnt die wahre Geschichte von …

Weiterlesen "erlern.bar"

IKEA-Effekt

bewert.bar

Dan Ariely lehrt Verhaltensökonomik an der Duke University und erfüllt das Klischee des unpraktischen Professors: »Vielleicht sollte ich dazu sagen, dass ich nicht besonders viel Talent für Montagearbeiten besitze, aber mir macht es Spaß, etwas zusammenzubauen - vielleicht ein Relikt meiner …

Weiterlesen "bewert.bar"

Misserfolge

unerreich.bar

Tendenziell reagieren Mädchen und Jungen unterschiedlich auf Misserfolge. Carol Dweck demonstrierte das durch ein listiges Experiment. Sie gab Viertklässlern unlösbare Anagramme und fragte anschließend scheinheilig, weshalb sie die Lösung nicht finden konnten. Die Erklärungen der Mädchen …

Weiterlesen "unerreich.bar"

Fabeln

belehr.bar

Fabeln werden verfasst, um die Leser*innen zu belehren. Auch die unbelehrbaren. Denn da Menschen nicht vorkommen, können die menschlichen Leser*innen so tun, als wären sie gar nicht gemeint. Es ist ja der Wolf, der sich gierig verhält, das Lamm ist naiv und der Hase vorlaut. Die Tiere …

Weiterlesen "belehr.bar"